14 Exercícios de Academia Para Fazer em Casa!
http://youtu.be/ozwSwIzus4w
Eu vou te mostrar 14 exercícios de academia que qualquer iniciante pode fazer em casa.
Você vai usar somente coisas que tem em casa; como uma cadeira, garrafas de água e uma toalha pra começar a treinar e definir o seu corpo como se estivesse malhando na academia!
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