4 MINUTOS PARA PERDER BARRIGA E DEFINIR [para iniciantes]

Este treino é para quem quer perder barriga e definir. São apenas 4 minutinhos de exercícios que qualquer pessoa pode fazer dentro de casa ou aonde quiser.

São exercícios abdominais simples que são indicados pra você que começou a treinar agora ou quem já está acostumada(o) a pegar pesado também.

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