Exercício em casa

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http://youtu.be/VhU9zFxu46U Nesta aula a professora Dani Dias convidou o fisioterapeuta Thiago Takara para ensinar alguns exercícios para alívio rápido dando lombar. Muitos dos motivos da dor lombar é decorrente do sedentarismo ou das muitas horas que passamos sentados é uma excelente forma de equilibrar essa situação é fazendo exercícios físicos e principalmente de alongamento. PARA MAIS AULAS ACESSE: http://www.exercicioemcasa.com.br INSCREVA-SE NO...