Exercício em casa

http://youtu.be/DxqNnu_gr8g Ano novo, vida nova!!! Se você entrou o ano pensando em abandonar o sedentarismo e reduzir seu peso, esse vídeo é para você! A professora Dani vai te apresentar 5 motivos pelos quais você deveria fazer isso já. Essa mudança no estilo de vida vai muito além de resultados na parte estética, tem tudo a ver com sua saúde...
http://youtu.be/I3BJ46jMdYM Participe do nosso workshop: clique aqui para ver a primeira aula https://www.exercicioemcasa.com.br/primeiro-dia-workshop-de-nutricao-para-o-emagrecimento-definitivo/ref/6/?list=54488&dn&crdn=54481&campaign=news_workshop_cpl_01 Aprenda a fazer uma receita de jantar low carb super saudável e funcional. A prof. Dani e a nutricionista Lara Nataci vão te ensinar a preparar e te explicar por que essa salada vai te fazer tão bem. E o melhor, tudo isso com ingredientes super simples, bem...
http://youtu.be/GSz7A-dcKVw Inscreva-se no nosso Workshop gratuito de Nutrição para o Emagrecimento Definitivo Clique aqui: www.exercicioemcasa.com.br/workshop-emagrecimento-definitivo-gratis Aprenda a fazer uma deliciosa refeição pós-treino para anabolizar, eliminar gordura e ganhar músculos. Nossa deliciosa crepioca com recheio de ricota é super simples de fazer, saudável e nutricionalmente ideal para você comer depois do treino!
http://youtu.be/4YW8nf0CGiQ ☀ Vem treinar com a Dani, e tonifique seu abdomen com esse mini treino! Elimine a flacidez deixando os músculos mais firmes. Se você quer mais treinos acesse www.exercicioemcasa.com.br ✅Principais músculos trabalhados: reto abdominal, paravertebrais, oblíquos do abdomen, estabilizadores da cintura escapular e pélvica; ✅Para que serve esse treino? Deixar o abdômen firme e tonificado. Vai melhorar sua postura e...
http://youtu.be/rsQQbYYO3Jo Vem treinar com a Dani, levante seu bumbum e deixe ele durinho com esse mini treino! Se você quer mais treinos para ficar com o bumbum na nuca acesse: www.exercicioemcasa.com.br ✅Principais músculos trabalhados: quadríceps, posteriores de coxa, glúteos, músculos abdutores; ✅Para que serve esse treino? Deixar o bumbum durinho e empinado, além de tonificar as pernas. Vai acabar com sua...
http://youtu.be/6fkp0VIL7H4 Disponibilizamos este treino de Aerohiit (agora completo) para você evaporar 700 calorias em apenas 35 minutos e emagrecer rápido com um treino insano mas muito gostoso de fazer. A prof. Lira caprichou na coreografia e nós do Exercício em Casa caprichamos no som e na edição para você ter esse treino incrível para fazer sem ter de sair de...
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