Exercício em casa

http://youtu.be/uhqGxNbWTkk Venha fazer uma aula de spinning para emagrecer e queimar muitas calorias de forma divertida e animada! PARA MAIS AULAS ACESSE: http://www.exercicioemcasa.com.br INSCREVA-SE NO CANAL: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=exercicioemcasa FACEBOOK: http://www.facebook.com/www.exercicioemcasa.com.br/
http://youtu.be/5Uoz4cAU-As As profs. Lira Bueno e Dani Dias aqui do canal Exercício em Casa resolveram contar algumas curiosidades e fofocas sobre a vida delas em um bate papo curtinho e bem divertido... PARA MAIS AULAS ACESSE: http://www.exercicioemcasa.com.br INSCREVA-SE NO CANAL: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=exercicioemcasa FACEBOOK: http://www.facebook.com/www.exercicioemcasa.com.br/
http://youtu.be/wcFqrX_mQVw Esse é o resumo da nossa aula de StepLine que compõe a Fase Amarela do programa CardioMix. Essa aula também está disponível para nossos assinantes do site a partir do dia 21/04/2017. PARA MAIS AULAS ACESSE: http://www.exercicioemcasa.com.br INSCREVA-SE NO CANAL: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=exercicioemcasa FACEBOOK: http://www.facebook.com/www.exercicioemcasa.com.br/
http://youtu.be/_P8Vi2rfSfo Suas maiores dúvidas de nutrição, solucionadas agora no Exercício em Casa, com a nutricionista que participa do Bem Estar da Globo, Lara Natacci. PARA MAIS AULAS ACESSE: http://www.exercicioemcasa.com.br INSCREVA-SE NO CANAL: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=exercicioemcasa FACEBOOK: http://www.facebook.com/www.exercicioemcasa.com.br/
http://youtu.be/onrdRu9qerk Nesse tutorial a professora Dani vai te dar dicas fundamentais para você fazer suas medidas de antes e depois dos treinos, além dos melhores posicionamentos para as fotos. Assim, você não erra na hora de coletar as medidas e consegue ter boas referências para acompanhar sua evolução. Se você quiser que suas fotos apareçam no nosso site, acesse www.exercicioemvasa.com.br...
http://youtu.be/NZM9dui2MZo Quer aprender a fazer flexão de braço do jeito certo e ver quantas você consegue fazer ? Nós aqui do Exercício em Casa vamos te ensinar a fazer uma flexão de braço super correta e, em seguida, te desafiar a por estes ensinamentos em prática junto com o prof. Marcelinho. A flexão é um exercício super completo e vai trabalhar...
http://youtu.be/GOSf1cOp8KE Vamos fazer uma aula de treinamento funcional em casa ? Esta aula da professora Dani vai deixar seu corpo todo durinho em apenas 20 minutos e sem a necessidade de nenhum equipamento. Você vai utilizar apenas o peso do seu corpo e sua vontade de ficar cada vez mais em forma! O treinamento funcional é excelente para trabalhar seus...