Como PERDER BARRIGA usando Mini Bands (Treino em Casa)
Uma série de exercícios ótimos com elástico pra você fazer aí na sua casa!
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Como PERDER BARRIGA usando MINI BANDS | TREINO EM CASA
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Preparei uma série de 10 exercícios para quem quer perder barriga de maneira fácil e divertida com o uso de uma mini band, a faixa elástica que ajuda a trabalhar os músculos de várias partes do corpo, entre eles, o abdômen. Dê play pelo seu computador, celular, smart tv ou qualquer outro dispositivo agora mesmo e comece seus exercícios!
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🔸 PERDER BARRIGA – https://www.youtube.com/watch?v=8cYBuKJk6Yo&list=PLsTqUcSUZLJHk8gnt5bNEGx-YZ0TAX0rv
🔸 DEFINIR BARRIGA – https://www.youtube.com/watch?v=pBX6lDWZ65A&list=PLsTqUcSUZLJEBxKycROdWHx3P3PnSN4UN
🔸 AULAS DE ALONGAMENTO – https://www.youtube.com/watch?v=KwcZhciUpK0&list=PLsTqUcSUZLJFELFmyisLZ7ex5vYB9sUu6
🔸 AEROHIIT PARA EMAGRECER – https://www.youtube.com/watch?v=7Wic5NXeJSk&list=PLsTqUcSUZLJFBvuPrs1nLvhLY54itwlsD
🔸 LEVANTAR O BUMBUM – https://www.youtube.com/watch?v=UwW586G8GnU&list=PLsTqUcSUZLJGOvwjqbC-emTclBip5WafQ
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