ELA ELIMINOU 14 QUILOS E A BARRIGA TREINANDO EM CASA – VEJA FOTOS
http://youtu.be/hEvCJjh-gCM
O que você precisa para mudar radicalmente a tua relação com o teu corpo?
A Mari estava daquele jeito… Infeliz com o corpo e tão insatisfeita com a barriga flácida que nem biquíni ela tinha vontade de vestir. E a auto-estima? Estava “no fundo do poço” como ela diz… Fora as questões de saúde (física e mental…): seu corpo estava pedindo socorro! 😞
Ela até tentou academia, mas de verdade, não era algo que realmente gostasse de fazer. E quando a gente não gosta, hummm, fica difícil de manter, né?
Foi com o Programa da Exercício em Casa que a Mari começou não só a curtir os treinos, mas gostar de se cuidar… E, meninas… Isso é MUITO PODEROSO! E com a Mari foi assim, encaixou como uma luva na rotina super corrida que ela tem (profissional, mãe, estudante, esposa, dona de casa….), porque uma janelinha entre uma tarefa e outra é suficiente pra mudar o corpo definitivamente! 💜
Depois de 1 ano no Programa, a Mari viu sua saúde voltar ao equilíbrio: os exames voltaram ao normal e o remédio pra ansiedade deixou de ser necessário. Ela aprendeu a se gostar e a fazer escolhas melhores pra saúde! Descobriu que se cuidar é muito prazeroso! E claro, tá super orgulhosa da conquista (e nós também!!!)! 🏃♀️
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