ELA SUPEROU O ESTRESSE E A SÍNDROME DO PÂNICO TREINANDO EM CASA
VEJA O CASO DA DEBORAH, QUE SUPEROU O ESTRESSE E A SÍNDROME DO PÂNICO COM EXERCÍCIO EM CASA.
Profissional super ocupada, casada, mãe de dois… com o tempo, a Deborah Riggenbach foi deixando sua saúde física e mental de lado. 💔 Acabou ficando sedentária, acima do peso, e apresentando quadro de estresse e síndrome do pânico. Ela precisava urgentemente mudar de vida e queria uma forma prática de fazer isso. 🆘
Daí, ela pesquisou “exercício em casa” e encontrou nosso programa. Olha isso, a solução ideal pra ela logo de cara! 🤩 Então, a Deborah adotou uma nova rotina de autocuidado e conseguiu aliviar a ansiedade, controlar seus episódios de pânico, viver com mais bem-estar… ah, e ainda por cima diminuiu a diástase na barriga e emagreceu 30kg! Uaaaau! 👏
Falamos melhor sobre a jornada da Deborah em uma live bem legal. ASSISTA AO VÍDEO e veja como você também pode recuperar a saúde física e mental! 💫
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