PERNAS PERFEITAS COM GINÁSTICA MODELADORA EM CASA
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Dá sim para ganhar massa magra com o Exercício em Casa! ✅ E a Dani Buscariol vai te mostrar como com essa incrível ginástica modeladora para coxas e bumbum.
É uma aula super eficiente para firmar o bumbum e definir as coxas, que você pode fazer onde quiser e na hora que preferir. ⏰
Além disso, você não vai precisar gastar rios de dinheiro com halteres ou outros acessórios do tipo. É só improvisar seu peso com o que encontrar na sua casa: uma galão de água, uma garrafa pet cheia (pode colocar arroz, areia ou farinha para ficar mais pesadinha), pote de amaciante… o que for melhor pra você fazer os movimentos com esforço e segurança. 😉
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