TREINO ANTI TPM … alivia os sintomas de irritabilidade, depressão e compulsão alimentar

Você sofre de TPM? Eu sim, fico mega irritada e saio comendo as paredes rs … mas você sabia que atividade física aeróbica pode te ajudar a melhorar os sintomas da TPM? Eu contei como, no vídeo , e deixei um treino aeróbico pra vcs . Além disso, saiba que no a rotina de emagrecimento do meu programa já é um antídoto para os sintomas da TPM… pq ela eleva seus batimentos cardíacos e libera hormônios do bem estar . Após 8 semanas de treinos contínuos , as mulheres que foram submetidas aos estudo do TREINO ANTI TPM, relataram melhora dos sintomas , aumento do bem estar físico e mental …
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Me conte se você gosta desse tipo de vídeo . Um beijo

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