TREINO FUNCIONAL EM CASA PARA FORTALECER BRAÇO, PERNA E BARRIGA

TREINO FUNCIONAL EM CASA PARA FORTALECER BRAÇO, PERNA E BARRIGA

DÊ TCHAU PRA BRAÇOS E PERNAS FLÁCIDOS 👋, E OI PARA UM CORPO FIRME E SEQUINHO! 🤗

O “malvado” que a gente ama, Alan Giamas, crio um treino maravilhoso para tonificar seu corpo e também queimar gordura localizada. 💜A melhor parte é que você vai poder fazer onde quiser, na hora que preferir… a aula se encaixa perfeitamente na sua rotina.

Só não pode fazer uma coisa: desistir! Tem que fazer a aula toda, ein? 👀 Pode deixar que o Alan vai te incentivar o tempo todo, para que você conquiste mais autoconfiança e bem-estar.

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