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{desc:Neste artigo, você vai aprender como se preparar para lidar melhor com Academia no dia a dia:{img:1240} O que é Academia? Entenda o básico e como isso melhora corpo, mente e qualidade de vida no dia a dia. {img:1205} Defina seu objetivo Escolha 1 meta clara para Academia e evite tentar mudar tudo de uma…
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