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http://youtu.be/KIC-PtLaaYk Uma super lista de 15 exercícios pra você emagrecer aí na sua casa - - - Assista também 👉 Exercícios para PERDER PESO E DIMINUIR BARRIGA (https://youtu.be/XOzTwBuP-Jo) - - - ⏱ ️ Tá focada em emagrecer rápido? Preparamos um treino de 15 exercícios cardio ❤️ para fazer em casa, melhorar seu condicionamento e perder peso rapidamente! 💪 O treino cardio, ou exercício cardiovascular, proporciona...
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http://youtu.be/XOzTwBuP-Jo 11 Exercícios para você perder MUITAS CALORIAS aí na sua casa! - - - Assista também 👉 Melhor treino PARA EMAGRECER | Aerohiit (https://youtu.be/0Af9-sHF9RI) - - - EMAGREÇA RAPIDO! Exercícios para PERDER PESO E DIMINUIR A BARRIGA Se você ainda está se perguntando como perder peso rapidamente, fique calma. 🤗 Vamos te ajudar! Listei os 11 principais exercícios que vão te ajudar a emagrecer...
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http://youtu.be/NFn2TzYd-bc Nesse treino de pernas completo e caseiro nós vamos te provar que dá pra ter MUITO resultado treinando sem equipamentos, aí dentro da sua casa e em apenas 20 minutos. Se você quer pernas mais bonitas, alongadas e definidas esse treinão é pra você mesmo! Partes do treino: 00:00 - Apresentação 01:04 - Aquecimento 06:30 - Treino de pernas 20:42 - Alongamento E para ENTRAR EM...