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Receita rápida e prática #Shorts
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No blog ensino receitas práticas que testei e amei, mostro lugares que...
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Treino de pernas e bumbum em casa #Shorts
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Rotina da manhã com Dani Buscariol #Shorts
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Esses 5 exercícios abdominais são os melhores pra te ajudar a definir a barriga treinando em casa.
Eu usei eles para montar um treino completo pra você seguir na sua casa, em menos de 20 minutos.
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Como se sentir mais motivada para treinar #Shorts
Saiba que é NORMAL não ter motivação todo dia . Quem espera a motivação pra começar ou continuar a realizar algo, vai com certeza parar no meio do caminho .
NÃO ESTAMOS MOTIVADAS TODOS OS DIAs. Isso é uma verdade absoluta pra todos os serem humanos .
Por isso, pare de esperar a motivação...
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Troque 1 hora de caminhada por esse treino de 15 min #Shorts
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